脚は心臓から離れた位置にあるので、

老廃物を排出するリンパ液や血液が戻りにくくなります。

■下半身だけが太くなるわけ

脚は心臓から離れた位置にあるので、

老廃物を排出するリンパ液や血液が戻りにくくなります。

老廃物が滞ると、脚が太くなる原因となるので、

脚を高くして休んだり、

足首やふくらはぎの血行を良くして、

むくみや老廃物のもどりをよくするといいようです。


下半身の太る理由は下記のような事があります。

（1）水分太り

（2）脂肪太り

（3）筋肉太り

（4）ゆがみ太り

どれかひとつの要因ではなく、複合的に関連しているといわれます。

太くなる原因を考え一つ一つ改善していくことが脚やせの第一歩です。

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