アンチエイジングの基礎知識 アンチエイジングに効く成分
アンチエイジングにとってははずすことができない、若さを保つためのお勧め成分をいくつか紹介します。
一つ目は「コラーゲン」です。
コラーゲンは体の柔軟性やフレキシビリティーや、伸縮性やしなやかさなどを保つことが出来るたんぱく質です。
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アンチエイジングの基礎知識
アンチエイジングの基礎知識 
アンチエイジングの基礎知識 アンチエイジングとは・見た目からメンタルまで
近年よく耳にするようになった「アンチエイジング」とはどのような意味があるのでしょうか。
歳をとると、目元のしわが気になったり顔のたるみが気になったり、髪の毛の色が気になったりする人が多くなります。
そうして多くの人が、多少なりと...
アンチエイジングの基礎知識 目のアンチエイジング
目にも年齢がありますから、目のアンチエイジングも無論必要となってきます。
目の老化を引き起こす要因としては主に、血行不良によるもの、紫外線による影響、乾燥によるもの、活性酸素の影響の4つがあります。
目の栄養分は毛細血管から届き...
アンチエイジングの基礎知識 アンチエイジングと食習慣
栄養バランスを考えてアンチエイジングに効果のある成分を積極的に摂取吸収することは大切なことです。
食材選びから調理方法、食べ方、召し上がる量、回数まですべてにおいて大切なポイントがあります。ともかくアンチエイジングによい食材の選び...
アンチエイジングの基礎知識 アンチエイジングは血液循環と脳の活性化
基本的ことですが、外見的アンチエイジングにとって大切なことは体の隅々にまで広く栄養が生き行き届くようにすることです。
見た目にたとえきれいでどれだけ高額な服で着飾ったとしても、中身がぼろぼろでは見た目から若さは感じられないと思いま...
アンチエイジングの基礎知識 アンチエイジングをはじめる時期
アンチエイジングを始める時期はいつごろがいいのでしょうか。
昔はよくお肌の曲がり角という言葉を耳にして、多分25歳くらいが曲がり角としていました。
但し最近では中学生、高校生から化粧をしている子がたくさんいて、お肌のケアをまだ1...
アンチエイジングの基礎知識 アンチエイジングドッグとホルモン補充療法、キレーション
肌老化だけではなく人間の身体的老化に対しても人それぞれペースが違います。
100歳でも元気に日常生活を送っている人もいますし、60歳でも介護を必要としている人もいます。
老化速度も人によって違うのです。
老化の危険因子や老化の...
アンチエイジングの基礎知識 アンチエイジングには皮膚の乾燥と菲薄化が大敵
肌が老化する原因のひとつに皮膚の乾燥があります。
つまり肌の潤いを保つことが肌のアンチエイジングにつながるのです。
女性の肌は20歳をピークとして徐々に潤いをなくしていきます。
角質には肌の潤いを保つために天然の保湿成分があり...
アンチエイジングの基礎知識 アンチエイジングはマッサージと食事から
顔にシワやたるみが気になってきたら、マッサージすることが一番アンチエイジングへの近道だと思います。
しかしこのマッサージもまちがったやり方をしてしまうと、逆にシワやたるみをつくることになってしまうので注意が必要です。
マッサージ...
アンチエイジングの基礎知識 アンチエイジング商品紹介・ごぼう茶、おはよう水素
メディアで最近話題となっているアンチエイジング商品が「ごぼう茶」です。
テレビで紹介されたことによって爆発的な売れゆきを見せています。
ごぼうに含まれる成分「サポニン」には肌荒れやシミを改善する効果があります。
肌のアンチエイ...