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アンチエイジングの基礎知識

ヘアケアでアンチエイジング

肌や体内だけではなくヘアケアも大切なアンチエイジングの手段です。 いくら肌がきれいで健康でも、薄毛だったり、ハゲていたり、白髪だらけだったり、ぼさぼさだったりしたら本当に幼くは見えません。 見た目に美しくアンチエイジングするには...
アンチエイジングの基礎知識

アンチエイジング対策を研究している団体

ある研究所が老化の原因について研究をした結果、アンチエイジング対策に必要なものは次のことだといいます。 アンチエイジングを続けるための「抗酸化」と押し出すための「デトックス」と補給する「ホルモン補充」の3つが重要であることを発表し...
アンチエイジングの基礎知識

アンチエイジングに納豆

アンチエイジングの鍵が「ポリアミン」にあることをご存知でしょうか。 ポリアミンは納豆にたくさん含まれている成分でアンチエイジングと動脈硬化予防に効果があります。 ポリアミンのバランスを整えることで体内における濃度を高くして動脈硬...
アンチエイジングの基礎知識

アンチエイジング商品紹介・ごぼう茶、おはよう水素

メディアで最近話題となっているアンチエイジング商品が「ごぼう茶」です。 テレビで紹介されたことによって爆発的な売れゆきを見せています。 ごぼうに含まれる成分「サポニン」には肌荒れやシミを改善する効果があります。 肌のアンチエイ...
アンチエイジングの基礎知識

アンチエイジングはマッサージと食事から

顔にシワやたるみが気になってきたら、マッサージすることが一番アンチエイジングへの近道だと思います。 しかしこのマッサージもまちがったやり方をしてしまうと、逆にシワやたるみをつくることになってしまうので注意が必要です。 マッサージ...
アンチエイジングの基礎知識

アンチエイジングには皮膚の乾燥と菲薄化が大敵

肌が老化する原因のひとつに皮膚の乾燥があります。 つまり肌の潤いを保つことが肌のアンチエイジングにつながるのです。 女性の肌は20歳をピークとして徐々に潤いをなくしていきます。 角質には肌の潤いを保つために天然の保湿成分があり...
アンチエイジングの基礎知識

アンチエイジングドッグとホルモン補充療法、キレーション

肌老化だけではなく人間の身体的老化に対しても人それぞれペースが違います。 100歳でも元気に日常生活を送っている人もいますし、60歳でも介護を必要としている人もいます。 老化速度も人によって違うのです。 老化の危険因子や老化の...
アンチエイジングの基礎知識

アンチエイジングをはじめる時期

アンチエイジングを始める時期はいつごろがいいのでしょうか。 昔はよくお肌の曲がり角という言葉を耳にして、多分25歳くらいが曲がり角としていました。 但し最近では中学生、高校生から化粧をしている子がたくさんいて、お肌のケアをまだ1...
アンチエイジングの基礎知識

アンチエイジングは血液循環と脳の活性化

基本的ことですが、外見的アンチエイジングにとって大切なことは体の隅々にまで広く栄養が生き行き届くようにすることです。 見た目にたとえきれいでどれだけ高額な服で着飾ったとしても、中身がぼろぼろでは見た目から若さは感じられないと思いま...
アンチエイジングの基礎知識

アンチエイジングと食習慣

栄養バランスを考えてアンチエイジングに効果のある成分を積極的に摂取吸収することは大切なことです。 食材選びから調理方法、食べ方、召し上がる量、回数まですべてにおいて大切なポイントがあります。ともかくアンチエイジングによい食材の選び...
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